Apa pe stomacul gol

Se pare ca este un obicei popular in Japonia sa bei apa imediat dupa ce te trezesti. Un pahar de apa sau echivalentul a 500ml. Apa pe stomacul gol da rezultate bune pentru diferite probleme cum ar fi si greutatea. Eu unu ma stiu, anul trecut am pus vreo 15kg pe mine si nu imi place deloc chiar daca unele rude mi’au spus ca imi sta mai bine asa, neah.. daca nu ma simt eu bine degeaba. Asa ca incepand de maine vreau sa incerc pentru 30 de zile “cura” asta cu apa pe stomacul gol imediat dupa ce ma trezesc.

Tratamentul e cam asa:

1. Dimineata cand te trezesti, inainte sa te speli pe dinti bea un pahar cu apa sau echivalentul a 500ml.

2. Spala’te pe dinti dar nu manca si nu bea nimic pentru urmatoarele 45 min.

3. Dupa 45 min de la periajul dintilor poti sa mananci si sa bei linistit ce vrei.

4. Dupa 15 min de la micul dejul, pranz sau cina sa nu bei nimic pentru aproximativ 2 ore.

Astfel poti sa reduci efectele unor boli ca presiunea sangelui (30 de zile), diabet (30 de zile) si constipatie (10 zile). Sa nu uit, poti scapa si de cateva kilograme in plus. Metoda a fost testata de multi si se pare ca da roade.. deci voi incerca si eu. NU ma costa nimic si este foarte la indemana.

2 thoughts on “Apa pe stomacul gol”

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *