Ne permitem o alimentatie sanatoasa?

Cu toti stim ca o dieta sau o alimentatie sanatoasa costa destul de mult in comparatie cu produsele pe care le consumam zilnic. In magazine si super market’uri, vanzarea cea mai mare se face la produsele nu tocmai recomandate de medici pentru o alimentatie sanatoasa dar care ofera destule calorii pentru a te tine pe picioare.

1000 de calorii provenite dintre’o alimentatie “normala” costa aproximativ de 10-20 ori mai putin decat una “sanatoasa”. E si normal sa nu ii pese mai nimanui ce baga in gura, daca e sanatos sau nu pentru organism, atata timp cat e mai ieftin si de multe ori mai bun. Sa fim seriosi.. ce ai prefera: o friptura in sange cu garnitura de cartofi prajiti sau o salata de cruditati? E trist ca unii oameni recurg intr’un tarziu la o dieta bazata pe multe fructe si legume doar cand vor sa slabeasca sau cand ajung in pragul disperarii (o boala). Si fast food’urile au inceput sa castige din ce in ce mai mult teren in defavoarea mancarii gatite acasa, fiind toti pe fuga.. este mai lejer sa opresti la un fast food si sa comanzi ceva rapid si apoi te intorci inapoi la treburile tale.

Si iar din pacate, se pare ca si acele fructe si legume pe care le gasim prin super market’uri, sunt “contaminate” cu fel de fel de substante si modificate genetic pentru a creste mai repede si pentru a avea un aspect cat mai comercial. Nimanui nu ii mai pasa de sanatate, iar daca incerci sa iti controlezi alimentatia si nivelul de grasimi, lipide, proteine si altele, acea doza necesara zilnica, mai devreme sau mai tarziu o sa constati ca te chinui degeaba. Nu poti sa duci o viata sanatoasa intr’un mediu asa poluat, unde tot ce ne inconjoara este poluat si stropit cu fel si fel de chimicale.

Alimentatia este o afacere, si inca una foarte profitabila daca tu ca intreprinzator stii cum sa iti ambalezi frumos produsele fara sa iti mai pese si de sanatatea consumatorului. E greu sa te abtii unei alimentatii cu gust bun si aspect placut in defavoarea legumelor si a fructelor ce trebuiesc consumate crude si reci.

De ce tot vorbesc de legume si fructe ca fiind alimente sanatoase? pentru ca ele sunt cele mai bogate in vitamine. Mda.. o lume plina de vitamine si fibre.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *