Sambata trecuta, cu ocazia intalnirii bloggeriilor constanteni, am avut ocazia sa cunoastem oameni noi care s-au apucat sa scris pe un blog personal. Una dintre persoanele noi intalnite este Cristina, antrenoare de fitness si dedicata unui stil de viata sanatos ce are la baza miscarea si alimentatia sanatoasa. Dintr-o gluma in alta am aruncat o pastila: hai sa ne adunam bloggerii la activitati in aer liber ce implica miscare. Ea a fost foarte incantata de idee si a doua zi ne-a anuntat despre o provocare cu dans Zumba pentru duminica (30 august), ora la 17:00 pe plaja din Mamaia. Cristina ne va preda o coregrafie simpla de Zumba iar dupa cateva repetitii vom face un videoclip cu bloggerii dansand in sincron. La acest eveniment sunt bine veniti bloggerii, nu conteaza orasul de provenienta – in fond putina miscare ii prinde bine oricui 🙂
Ce este Zumba
Zumba este un tip de miscare ce combina dansului cu exercitii de aerobic si/sau fitness. Mai jos este un video cu o demonstratie de dans Zumba, ca sa va faceti o idee ce fel de miscari sunt folosite la acest tip de dans combinat cu exercitii fizice.
Ne vedem duminica!
Sursa imaginii: kauaiathleticclub.com
